القائمة الرئيسية

الصفحات

تغذيه

المشي في المنزل لخسارة الوزن
صحه للجميع 21 فبراير 2020
المشي في المنازل من الرياضات التي لها أثر جيد جداً في فقدان الوزن كثيراً بالشكل الذي تتمناه فهناك الكثير من الأشخاص يتكاسلون عندما يتعل...
أقراء المزيد
اكلات نظام الكيتو دايت الأساسية لنتائج أكثر فاعلية
صحه للجميع 21 فبراير 2020
نظام الكيتو الذي له شهرة كبيرة في مجال نظام التغذية والاتجاه إلي الدايت اللازم والذي يؤثر على الوزن بطريقة مميزة وسوف تنال النتائج التي ت...
أقراء المزيد
فوائد الزعتر للتخسيس
صحه للجميع 11 يناير 2020
الزعتر له شعبية كبيرة في الكثير من المجتمعات وبالأخص في المجتمع العربي له شهرة كبيرة واستخدامه بكثرة في المطبخ لأنه يعطي للطعام الطعم ا...
أقراء المزيد
علاج النحافة وزيادة الوزن بوصفات طبيعية
صحه للجميع 08 يناير 2020
النحافة نقص في الوزن عن المعدل الطبيعي الخاص بك فهي تشبيه التأثير السلبي للزيادة في الوزن ولا تقل أهمية عنه لأنه يوجد عدد لا بأس به من ...
أقراء المزيد
طريقة عمل الشوفان بالحليب لتقليل الوزن
صحه للجميع 08 يناير 2020
الشوفان من المواد المهمة في التغذية فهو يستخدم في أشياء مختلفة ويكون مهم جداً لجميع من يتبعون حمية غذائية مهمة لكي يتمتعون بجسم صحي ورش...
أقراء المزيد
طريقة حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان
صحه للجميع 05 يناير 2020
كيف يمكن حساب السعرات الحرارية Calories وما هي العوامل التي تؤثر عليها السعرات الحرارية أو Calories هي مقدار الطاقة الحرارية التي يحت...
أقراء المزيد