القائمة الرئيسية

الصفحات

انقاص الوزن

هل يستطيع الإنسان حرق 1000 سعرة حرارية ويكون سليم؟
صحه للجميع 22 ديسمبر 2019
الكثير من البالغين سواء كانو رجال أو نساء يستطيعون حرق سعرات حرارية تصل إلى 1000 سعرة حرارية خلال اليوم دون وجود مشاكل في الصحة وبدون ...
أقراء المزيد
فوائد شاي الماتشا للتخسيس
صحه للجميع 21 ديسمبر 2019
شاي الماتشا في الفترة الأخيرة ظهر بشكل ملحوظ وأصبح الجميع يبحث عن أهميته وماذا يعطينا؟ وكيف نتمكن من الإستفادة منه؟ فهو معروف بشكل كبي...
أقراء المزيد
ما عدد السعرات الحرارية برغيف العيش البلدى؟
صحه للجميع 17 ديسمبر 2019
العيش البلدي لا يمكننا الإستغناء عنه في مصر بشكل خاص لأنه يوجد في أي وجبة من الوجبات اليومية لذلك من المهم معرفة ما يوفره لنا من سعرات ...
أقراء المزيد
أهم النصائح الخاصة بالرجيم لبداية نظام غذائي مميز
صحه للجميع 16 ديسمبر 2019
الكثير من الأشخاص يبحثون عن نظام غذائي لكى ينتقلون إلى مرحلة فقدان الوزن الذين يحتاجون إليها بإستمرار لهذا السبب يجب أن نعرف ما هي أه...
أقراء المزيد
تمارين لتقليل البطن
صحه للجميع 15 ديسمبر 2019
منطقة البطن من المناطق التي يكثر بها تراكم الدهون بشكل سريع وهى أكثر شيء يمكن ملاحظة لأنها تلفت النظر وتجعل المظهر العام ليس جيد أبداً ...
أقراء المزيد
هل يكون أمن للشخص عند حرق 1000 من السعرات الحرارية؟
صحه للجميع 11 ديسمبر 2019
عندما يكون الشخص في مرحله الشباب أو البلوغ كما نعتقد فإن حرق 1000 من السعرات الحرارية يكون طبيعى دون بذل أي مجهود من ممارسة الرياضة أو ...
أقراء المزيد
رجيم الزنجبيل والليمون للتنحيف في اسبوع
صحه للجميع 10 ديسمبر 2019
يوجد في الزنجبيل والليمون فوائد كثيره ومتعدده لأنه من الطبيعة ولا يحتوى على أي مواد خارجية صناعية كما يكون بمميزات متنوعة تساعد في صحة ...
أقراء المزيد
طرق التخسيس من خلال التمارين للسيدات
صحه للجميع 10 ديسمبر 2019
الكثير من السيدات من مختلف العالم يبحثون عن الطرق الفعالة التي تساعدهم على التخلص من السمنة والتمتع بالجسم الرشيق المثالي الذي يكون ريا...
أقراء المزيد