القائمة الرئيسية

الصفحات

كيفية المحافظة على صحة الاسنان

كيفية المحافظة على صحة الاسنان

الاسنان من الأشياء الصلبة في جسم الانسان وهي لها دورها المهم عندما نتناول الطعام بالقدر الذي نريده من خلال مضغ الطعام بالكامل دون أن نعاني من شيء منه وهي عددها عند جميع الراشدين والذين وصلوا لسن البلوغ اثنين وثلاثين سناً لذلك نسعى للحفاظ عليها.

الاسنان

توجد في الاسنان أجزاء مهمة وهي تحتوي على القواطع والأنياب والضروس بأنواعها حيث يوجد لدي الجميع ثماني من القواطع وأربعة أنياب وثماني ضواحك وثماني طواحين وعدد الضروس أربعة كل ذلك نحتاج أن يكون لدينا دون نقص أو خلل في واحد منهم.

تلك الاسنان تساعدنا كثيراً في الغذاء فهي المصدر الأساسي الذي نستخدمه في مضغ أي شيء لذلك نراعي كثيراً أن نهتم بها ونجعلها بصحة لا مثيل لها ولا تصاب بأي أذى لأننا لا يمكننا أن نستبدلها وإذا أمكن لا تكون مثل الاسنان الطبيعية على الإطلاق.

الاسنان لها طبقات لابد وأن نتعرف عليها الطبقة الاولي طبقة المينا وهي من الطبقات الصلبة جداً التي توجد في الاسنان وهي تكون الطبقة التي توجد بالخارج وهي تتكون من خلال وجود فوسفات الكالسيوم لذلك نحتاج إلى تناوله باستمرار حتى نحافظ عليها.

الطبقة الثانية تكون طبقة العاج وهي التي توجد أسفل طبقة المنيا وتتكون من خلال الخلايا الحية التي تظهر من خلال إفرازات المواد المعدنية والطبقة الثالثة هي طبقة لب الاسنان وتكون طبقة لينة من السن وهي تعبر من خلال الاوعية الدموية والاعصاب أيضاً.

يوجد النسيج اللثوي وهو الرابط اللثوي ومن خلاله يتم تثبيت السن في عظام الفك والطبقة الأخيرة تكون طبقة الملاط وهي الطبقة الخارجية التي تحيط بجذور الاسنان وتقوم بعمل رابط قوي بين جذر السن والانسجة الأخرى باللثة جميع الطبقات مهمة ولا نستغني عنها.

طرق الحفاظ على الاسنان

أول شيء يخطر على الفكر عندما نقول الحفاظ على الاسنان هي غسل الاسنان بالفرشة ويكون بمقدار مرتين في اليوم ولفترة لا تقل عن دقيقتين لكي نأخذ الوقت الكافي لغسلها من الجراثيم المتراكمة عليها وبقايا الطعام وهذه النصيحة يقدمها الأطباء للجميع.

يجب عند غسل الاسنان استخدام فرش بشعيرات لها ملمس ناعم ونضع عليها المعجون المناسب الذي يوجد به الفلورايد لكي يتم تنظيفها جداً من خلال تلك المادة لأنه تعمل على قتل جميع البكتريا وكل ما يظل من بقايا الطعام وهذا يكون مهم جداً في الحفاظ على الاسنان.

يوجد طريقة اخري لتنظيف الاسنان من خلال غسول الفم الذي ينتشر لدينا ويلجأ إليه الجميع فهو يوجد به الفلورايد الذي يحمي الاسنان من التسوس ويوجد الكثير من غسول الفم تساعدنا لتعقيم الفم من أي بكتيريا توجد في الفم.

الطعام الصحي والمفيد يكون جيد اتجاه الاسنان والطعام الذي يوجد فيه الكربوهيدرات يجب أن نقلل منه لكيلا تلتصق في الاسنان كثيراً وتجعلنا نصاب بضرر لذلك ينصح بالتقليل منها وبعد كل طعام نقوم بغسل الاسنان حتى لا يتراكم بها الغذاء.

يمكننا شرب الماء الذي يوجد به الفلوريدا من وقت للأخر حتى نسعى بقدر الأماكن للحفاظ على جميع الاسنان نظيفة كثرة المشروبات الغازية غير مفيدة وجميع الغذاء الحمضي يسبب ضرر أيضاً على الاسنان لهذا لابد التقليل منها من فترة للأخرى.

الحفاظ على تناول الماء باستمرار وعدم جفاف الفم يكون جيد اللجوء إلى الأطباء عند التعرض لأي شيء خاطئ أو مضر على الاسنان يكون مهم للحفاظ عليها دون أن نلجأ إلى الحلول الأخرى مثل زرع اسنان أو حشو أو التقويم.

كيف نحافظ على الاسنان من التسوس؟

التنظيف اليومي لها يجعلنا أقل عرضة للتسوس فنقوم بذلك في الليل والصباح حتى يتم تنظيفها جيداً دون أن يكون هناك عائق يجعلنا نتسبب في تراكم البكتيريا المضرة وهذا لا نرغب به لأنه يسبب التسوس ومن خلال الفرشاة الجيدة يكون الوضع رائع.

السكريات عندما نتناولها بشكل مبالغ فيه فإن هذا له تأثير سلبي على الاسنان فلابد أن نقتصر في تناولها وهي تكون مثل الشوكولاتة والمربي والحلاوة وغيرها من السكريات التي نتضرر بها فعندما نأكلها باستمرار دون غسل الاسنان والاعتناء بها يحدث لها تسوس شديد ومضر.

التدخين مضر على الفم ويسبب رائحة كريهة جداً ويسبب لها ضرر في الداخل وهذا لا يلاحظ إلا بعد فترة فتظهر الاعراض، تجنب قضم أي شيء بالأسنان فجيعنا نلجأ دائماً لقطع أي شيء بها وهذا ما يضرها أكثر ويسبب لها خلل فمن المحتمل أن يتم خلعها.

اللثة مهمة أيضاً في التقليل منها يجعلنا نتعرض لكثير من الالتهابات وتسبب الحساسية عند اهمالها وهي تعرض الاسنان للتسوس أو الورم أيضاً إذا كنا نعاني منها كثيراً وبشكل كبير لذلك يتم الاعتناء بها واستخدام معجون اسنان يعالج اللثة ويجعلها صحية.

لا يمكننا أن نتجاهل وجع الاسنان عندما نتعرض له فبالتالي نذهب إلى طبيب يساعدنا ويقدم لنا الحلول المتاحة لكي نتحسن أكثر من أي وقت أخر ومن تلك الحلول يكون الحشو بأنواعه فلا يجب أ نعترض على أي حل يساعدنا في معالجه الاسنان فوراً لأن ذلك يضرها أكثر.

لا يمكننا أن نستخدم فرش أسنان أي شخص فهذا لا يكون صحي ولا ينصح به وممنوع للجميع لأنه يسبب العدوي وينقل البكتيريا أو الفيروسات لذلك لابد وأن نحترس من تلك الخطوة التي نتجه إليها ولابد من نشر تلك المعلومة لكي يعلمها الجميع.

الحرص على تناول المواد الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم فهي تساعد الاسنان على الحفاظ بصحتها لوقت أكبر من العمر الافتراضي لها وهو يوجد في الحليب والبيض والفاكهة الطازجة والطبيعية الخالية من أي شيء ضار ومشتقات الالبان ومنها الجبن.

هل تتعرض الاسنان للمخاطر؟

عندما لا نحافظ على صحة الانسان نعاني كثيراً من النتيجة العكسية التي تحدث وهذا يكون مؤلم جداً لأنه يكون في الفم ولا يمكننا بسبب ذلك أن نتغذى على أي شيء من الطعام لذلك لا يجب أن نهمل فيها بالقدر الكبير الذي يصل إلينا إلى تلك المرحلة.

التسوس من الأشياء المؤلمة التي تتعرض لها الاسنان كثيراً عندما نهملها وهذا يكون إنذار لكي نستمر في تنظيفها باستمرار ولا نؤثر في الحفاظ عليها يوجد أيضاً التعرض للالتهابات وهو يؤثر على الداعم في الاسنان والتهاب اللثة له تأثير غير مريح ومؤذي جداً في الفم.

يتعرض الكثير لحساسية الاسنان والتي تأتي من شرب ماء بارد او ساخن بشكل شديد او تناول أحد أنواع الطعام وهذا يكون بسبب ظهور عاج الاسنان التي نذهب لنعالجه على الفور كل ذلك يحدث بالتدريج من خلال عدم الالتزام بالأشياء الصحية التي من المفترض أن نقوم بها.

يوجد أشكال كثيرة لعلاج المشاكل المختلفة التي يسببها الألآم في الاسنان ويكون من خلال الحشو أو الخلع عندما يكون السن اصغر فيتم تغيير الاسنان بشكل طبيعي يوجد مشاكل تستدعي للقيام بعمل تقويم يظل لفترة حتي يتم تعديل الاسنان بالشكل الخاص لذلك لا يمكننا التفريط في الاسنان الطبيعية لأن عند تركيب أو الزرع فهي لا تكون مثل الطبيعية.
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات