القائمة الرئيسية

الصفحات

عادات خاطئة تدمر أسنانك

عادات خاطئة تدمر أسنانك

فالأسنان هي نعمه من الله ،فهي تستخدم لمضغ الطعام جيدا ،حتي يحصل الجسم علي ما يكفي من الطعام ،لكن مع مشاغل الحياه قد يهمل الأنسان نظافة أسنانه ،والذي قد يصيبها بالتسوس الناتج من تراكم البكتريا علي الأنسان ،ثم تتطلب الحشو او الخلع نهائيا والتي تترك مكان فارغ في الفم ،وتجد بعد ذلك صعوبة في المضغ ،الذي يجعلك تشعر بانك أصبحت شخص عجوزا ،التسوس هو مرض يصيب جميع الأعمار ،وحتي تتجنب ذلك يجب غسل أسنانك ثلاث يوميا برفق، فلاتضغط بقوة علي أسنانك بشده لأنه يولد حساسية غير مريحة للمشروبات الساخنة والباردة ،والذي يجعلك تشعر بألم في أسنانك ،أيضا هناك بعض العادات التي يجب عليك تجنبها ومنها

عادات تدمر اسنانك

اذا بحثت عن سبب الم الاسنان ،فستجد أن الٱهمال هو السبب الرئيسي في مشاكلها المختلفة ،أيضا تنتج من بعد الاخطاء التي تفعلها في حياتك اليومية ومنها

1- التدخين ومشاكل الأسنان

حيث ان السجائر بأنواعها ،أو الارجيله او الشيشة ،هي أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل الأسنان حيث تودي الي تسوسها، وتسبب أمراض اللثة، وأيضا القلب وحموضه المعدة ،لذا إذا كنت تريد الحصول علي أسنان جيده يجب الأقلاع عن التدخين .


2- المشروبات ومكعبات التلج

يحرص معظم الأشخاص علي وضع بعض من مكعبات الثلج علي المشروبات الغازية والعصائر، لكي تصبح بارده خصوصا في الصيف ،وهذا خطا كبير حيث تخلل هذه المكعبات بين الأسنان وتسبب الألم شديده خصوصا للأسنان الحساسة ،لذا قم بتناول المشروبات الغازية بدون مكعبات.


3- قضم الأظافر

عاده منتشرة بين الشباب ،حيث يفعلها الكثير في حياتهم اليومية ،والذي يضعف أسنانك بسبب الضغط علي الفك ،فهي عاده تدمر الأسنان مع مرور الوقت ،لذا إجتنب هذه العادة ،وانصح اصدقائك بتجنبها ،أيضا تحدث اضطرابات في الجهاز الهضميّ، وذلك بسبب نقل البكتريا الموجودة أسفل الظفر إلى الفم ومن ثم إلى الأمعاء.


4- فتح الأشياء واستخدام الأسنان

قد تشتري بعض المشروبات الغازية ،وتقوم بفتحها باسنتاك ،بدلا من البحث عن فتاحة أسنان لهذه للزجاجات ،قد تستهين بهذا الامر وتعتقد أنه أمر طبيعيا ،ولن يحدث ضرر بأسنانك ،لكنه في الحقيقة يحدث ضرارا كثيرا بدون أن تشعر ،حيث يودي الي تارجج الاسنان ،وتضطر في النهاية الي خلعها .


5- كثرة السكر في العصائر

علي الرغم من أن عصائر الفواكه مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ،الا أنك في معظم الاحيان قد تستأهل في زياده السكر في العصائر ،لان العصائر تتطلب المزيد حسب مذاقك الخاص،هذا يجعلها تحتوي علي نسبه كبيرة من السكر ،والذي قد يصيبك بتسوس الاسنان علي المدي البعيد ،لذا قم بتقليل السكر في العصائر ،او تناول العصائر بدون سكر
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات